Массаж — это мощное физиотерапевтическое средство. Имея огромную практику и массу положительных примеров среди наших пациентов, я могу с уверенностью говорить о великолепных результатах, полученных при правильном применении лечебных массажных методик.

Как подготовиться к массажу тела:

• примите душ
• небольшая кардио-тренировка перед процедурой усилит её результат
• освободите кожу от косметики
• воздержитесь от пищи в течение 2 часов перед массажем
• в период проведения сеансов массажа употребляйте 1,5-2 литра воды в день
• на время курса лучше отказаться от тяжелой, соленой, жареной пищи, алкоголя
• изучите показания и противопоказания к проведению массажа.

Как подготовиться к массажу лица:

• Очисти лицо, шею, декольте пенкой или другим средством для умывания.
• Нанеси тонер, эссенцию, сыворотку и другие средства.
• Распредели по коже лица, шеи и декольте свой увлажняющий крем и нежно распредели по массажным линиям.
• Смело переходи к массажу – на увлажненной коже массаж проходит легко и приятно. Если используешь косметический массажер, то благодаря крему он не будет «цепляться» за кожу и растягивать.
• изучите показания и противопоказания к проведению массажа.